美坂式軽量振動法　ターナーバランスボール

※こちら16日23時59分までの出品です。

この軽めの鉄球で重さを足指足裏→内腿→股関節から丹田に感じ、体の裏側の筋肉から末端に連動させる運動をしてリキまない体の使い方を体に覚えさせるのにいいですね。

ゴルフ、剣道、野球、サッカー、バスケ、ダンス、ボクシング、柔道、mma、格闘技、その他の全ての競技に生きてきます。

筋トレばかりやると無駄な力を入れてしまうクセがあるかと思います。脱力や抜重、0→100って力を入れるのは難しいですからね。

もちろん運動経験のない方のリフレッシュやリハビリにも最適ですし、これきっかけで健康志向になってくれたら嬉しいです。
むしろ運動経験のない方の方がパフォーマンスは低いがリキみない動きをしたりします。

袋と説明書有り。
鉄球には小錆が見られますし、説明書には破れや汚れがあります。

現在の価格は北海道や沖縄や離島の方の価格です。
内地の方は、郵送料ぶん安くできます。
送料を引いたぶんを考慮した希望価格をコメントください。

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商品の情報
カテゴリー
スポーツ > トレーニング・エクササイズ > エクササイズグッズ
商品の状態
傷や汚れあり
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